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發布的菜譜 (110)

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  #中秋團圓食味#四川-酸辣白菜

  2.1萬 58

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  #中秋團圓食味# 關曉彤-蔬菜三明治

  4.9萬 255

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  榴蓮撞奶

  1.9萬 50

發布的菜單 (2)

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  女人美麗一生的健康處方

  34道菜譜

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  肉香味美的舊友新識

  3道菜譜

發布的筆記 (79)

• 清熱下火的榴蓮撞奶 1
• 青青永駐是很多女性的夢想。想要保持年輕的狀态無外乎适量的運動和均衡的飲食。十幾歲的青春期生物鐘引爆雌激素炸彈的年齡已經漸行漸遠，伴随而來的是：以前圓潤結實、緊繃彈性的胳膊像洩了氣的皮球。低于300元的内衣看都不要看，當年心頭最愛的牛仔褲現在是廚房的擦油布。浴室裡的電子秤計分告訴你沒有胖，殘酷的現實告訴我衣服已經塞不下去了。滿含熱淚的找度娘；科學的依據是肌肉組織比脂肪組織的比重大，同等重量，脂肪要占 9
• 所謂臘肉通常是在農曆的臘月進行腌制，故而稱為【臘肉】。這種保鮮的技術蘊涵了中國人的智慧；腌制臘肉、臘魚、糟醉和煙熏等傳統方法，是中國美食傳承大作——最為久遠的食物保存方式。過去沒有冰箱的年代，腌制肉類保鮮是最傳統的儲存方法。每年農曆的臘月，是媽媽腌制各種食材最忙的時刻，也是極其龐大的工程。食物也是有生命的，這種用時間第二次制造出來的食物；在保鮮的同時讓我們的舌尖意外的品嘗到了和鮮食截然不同的撞擊。 4
• 廣式金牌面點鮮蝦雲吞是廣東人愛吃的風味小食之一　　雲吞是廣東漢族小吃的一種，源于北方的【馄饨】　　因為不喜歡太多肉的雲吞　　介于南北之間的特點，取其所長自創了官帽雲吞　　在豬肉餡裡放進了鮮蝦、生姜、料酒、鹽、黑木耳、澱粉等　　營養非常豐富，可以讓早餐内容多樣化　　我喜歡經常變化肉餡的内容　　根據需要來搭配蔬菜、肉類以及海鮮　　不但口味獨特，又能保證一天足夠的能量和營養成分 8
• 【可樂雞翅】作為暢銷的小吃，這一道菜名已經聞名很久了。具體是誰發明的無從考究。是來自西方還是東方總說紛纭。這裡就不要糾結了，好吃為原則哦~可樂雞翅因其味道鮮美，長久以來這道菜的魅力一直經久不衰，激起愛美食的人們反反複複的研究興趣。就是因為有了我們這些熱愛美食的【吃貨】；不斷創新不同版本的可樂雞翅 ，才能讓可樂雞翅發揚光大，更加美味。我的這道可樂雞翅談不上正宗， 在保留了可樂香氣的同時，雞翅的色澤豔 5
• 倡導健康生活從果汁開始；無論是大人和孩子喝鮮榨果汁益處多多，新鮮的果汁能讓孩子大飽口福，還能為身體健康提供必不可少的營養素，這是瓶裝果汁不能替代的。新鮮果汁中含有大量果膠及天然礦物質，能增進食欲，令孩子胃口大開；消除緊張感，保持神清氣爽有活力；有助于清除體内有害物質，改善新陳代謝；使皮膚更加嬌嫩可人。我家的妞剛剛高考完。在這段時間裡；來自自身的壓力和焦慮導緻高考生内分泌失調。高考完後，作為家長不能 3
• 健康生活從鮮榨蔬果汁開始。今天就跟我一起自制一款瘦腿苦瓜檸檬汁；收緊臃腫的下身。這款減肥蔬果汁瘦腿的法寶哦，因為它們對于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家裡試一試瘦腿蔬果汁；喝喝輕松瘦腿！在喝之前要做好吃苦的準備哦~苦瓜汁很苦，如果你有勇氣，就一口喝完，如果實在受不了，就加進果糖和蜂蜜味道就不錯了。記住，不要添加甜性水果，糖分會影響苦瓜中減肥素的穩定。榨汁是讓苦瓜減肥和營養物質最有效 28
• 一年一度的端午節就快到來。大街小巷到處都是粽子的身影；讓我感覺到的是濃濃的商業氣息；而不是節日的氣氛。如今的端午節對于我們來說除了放假一家人聚在一起吃團圓飯、品嘗各種美味的粽子和鹹鴨蛋。很難體會這個傳統節日的濃厚意味，品嘗不出端午節的特有味道和童年端午節的濃情記憶。在我兒時的記憶中，除了春節以外就數端午節最為熱鬧了。一到端午節家家戶戶在門前插上了艾草，小孩子不關心祈求辟邪驅黴運。而是什麼時候能夠吃 4

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