家常美食小炒腰花

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豬腰的功效與作用有以下幾種:第一種，利尿消積，因為豬腰有着很好的利尿功效，能夠對一些消渴和積食等症狀有着很好的治療功效，而且食用豬腰還能夠對于治療一些水腫等症狀有着輔助的作用！ 第二種，補腎壯陽，因為豬腰對于腎髒有着很好的補益作用，還能夠治療腰膝酸軟，遺精等一些症狀，而且對耳鳴耳聾有着很好的治療效果，能夠起到很好的補腎壯陽的功效！ 最主要它是一道好吃的又下酒又下飯的美食！
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家常美食小炒腰花的用料

豬腰 2個 青紅綠彩椒 各半個
大蒜 四瓣 生抽 2勺
澱粉 10g 鹽 5g
胡椒粉 2g 料酒 3勺

家常美食小炒腰花的做法

#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解1

步驟1

豬腰子兩個泡血水
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解2

步驟2

片開，斜刀再直刀，切成條
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解3

步驟3

加入鹽，攥洗
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解4

步驟4

鍋中做水，開鍋加入加入太太樂料酒，準備焯腰花
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解5

步驟5

焯水一分鐘撈出
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解6

步驟6

焯水以後備用
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解7

步驟7

青紅綠彩椒各半個，切成菱形塊
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解8

步驟8

準備蒜片
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解9

步驟9

調一個料汁：鹽 生抽 澱粉 水調勻備用
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解10

步驟10

起鍋燒油，油溫熱了加入蒜片爆香
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解11

步驟11

同時加入腰花彩椒翻炒，倒入調料汁，翻炒均勻
#黃河路美食#家常美食小炒腰花的做法圖解12

步驟12

出鍋裝盤！色香味美太有食欲了！我要吃米飯

家常美食小炒腰花的烹饪技巧

腰花焯水一分鐘就可以，老了不好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創建時間:5小時前 · 北京

©本菜譜的做法由 娜娜食堂 編寫，未經授權不得轉載
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